第三人称单数： hamstrings
过去式： hamstringed hamstrung
过去分词： hamstringed hamstrung
现在分词： hamstringing

He pulled a hamstring in a rugby match at school .

他在学校的一次橄榄球比赛中扭伤了腿筋。

Cripple by cutting the hamstring .

通过砍断某人的腿筋使变得跛脚。

Writing is a muscle . Smaller than a hamstring and slightly bigger than a bicep , and it needs to be exercised to get stronger .

写作，是一种肌肉，比腿筋小，比二头肌略大，但需要锻炼才能更加强壮。

The exercise also strengthens the abdominal muscles , and , unlike traditional push-ups , incorporates a spine and hamstring stretch .

此练习还能强化腹部的肌肉，并且，不同于传统俯卧撑，它还能拉伸脊柱和腿筋。

Slowly bring your heel towards your bottom and return it to the floor again , concentrating on using the hamstring when completing the movement .

缓慢弯腿将你的脚踵弯向臀部，然后恢复放回地面，下落的时候要缓慢，腿筋发力控制。